Врските и браковите честопати минуваат низ различни фази, но малку периоди привлекле толку внимание како таканаречената „седумгодишна криза“. Додека многумина имаат тенденција да ја гледаат како мит, психолозите и брачните советници сè повеќе нагласуваат дека токму во овој период партнерите почнуваат да забележуваат одредени промени што ја тестираат нивната врска.
Околу седмата година од врската или бракот, паровите често се соочуваат со досада, рутина и чувство дека емоциите повеќе не се исти како што биле на почетокот. Споделените одговорности, децата, работните предизвици и секојдневниот стрес лесно можат да ја потиснат романтиката, создавајќи впечаток на дистанца и емоционално ладење. Сепак, важно е да се нагласи дека кризата не значи крај. Напротив, таа може да биде шанса партнерите повторно да се вратат во нормала и повторно да најдат заедничка основа.
Зошто седум години?
Идејата за „критична седумгодишна криза“ има и свое психолошко објаснување. Првите неколку години од врската обично се поминуваат во љубов, интензивна страст и запознавање, додека подоцна врската се стабилизира и се претвора во рутина.
Околу седум години, оваа рутина станува очигледна, а партнерите сфаќаат дека љубовта повеќе не е само емоција, туку секојдневен напор и посветеност. Психолозите нагласуваат дека токму тогаш проблемите што претходно биле игнорирани излегуваат на површина, бидејќи секојдневното темпо на живот повеќе не дозволува работите да се „скријат под тепих“.
Како се манифестира проблемот?
Паровите во овој период најчесто забележуваат дека зборуваат сè повеќе за обврските, а сè помалку за емоциите и желбите. Физичката привлечност може да биде послаба, а чувството на заедништво го заменува механичкото функционирање.
Некои партнери стануваат понервозни, други повлечени, а трети почнуваат да бараат внимание надвор од врската. Чувството дека нешто „недостасува“ води до преиспитување – дали врската има иднина или е време да заврши? Важно е да се препознаат овие сигнали како аларм, а не како доказ дека љубовта повеќе не постои.
Техники за надминување на кризи
Експертите советуваат врската постојано да се негува, особено во кризните фази. Враќањето на малите ритуали – заеднички појадок, излегување, разговор пред спиење – може да разбуди чувство на поврзаност.
Планирањето патување или нови активности заедно честопати ја враќа искрата што изгледаше изгубена. Најважно е партнерите да ја гледаат кризата не како закана, туку како можност за раст. Оние кои ја препознаваат и работат над неа излегуваат посилни и подобро подготвени да изградат подлабока и постабилна врска.