Повеќе од диети и телесна тежина – булимијата е тивка битка што може да предизвика хаос во телото и умот.
Еве како да ги препознаете знаците и да побарате помош.
Булимијата не е само периодично прејадување и повраќање. Таа е сериозно нарушување во исхраната, форма на емоционална борба што често останува скриена и непрепознаена. Лицата кои страдаат од булимија чувствуваат постојан притисок да го контролираат својот изглед и тежина, но на крајот плаќаат висока емоционална и физичка сметка.
Знаците на булимија можат да бидат суптилни, но важно е да се препознаат:
- Повторено прејадување – Јадење големи количини храна за краток временски период, честопати во тајност.
- Методи на „чистење“ на телото – Повраќање, прекумерна физичка активност или користење лаксативи за неутрализирање на калориите.
- Емоционални превирања – Постојана вознемиреност, вина и ниска самодоверба поврзана со храната и телото.
- Физички симптоми – Дехидратација, расипување на забите, болно грло, лошо варење и хормонски дисбаланси.
Важно е да се разбере: булимијата не е избор, ниту е знак на слабост. Тоа е сериозна состојба која бара внимание, разбирање и стручна помош. Разговорот со психолог, нутриционист или лекар, како и поддршката од блиски луѓе, се првите чекори кон заздравување.
Ако ги препознаете овие симптоми кај себе или кај луѓе блиски до вас мора да знаете дека барањето помош не е знак на слабост, туку на храброст. Булимијата може да се надмине, а животот повторно може да се ослободи од постојана контрола, страв и вина.
Вашето тело и ум заслужуваат љубов и грижа, а добивањето помош е првиот и најважен чекор кон закрепнување.