Здрав пијалок за почеток на денот.
Состојки:
(за 2 лица)
– 500 мл замрзнати или свежи јагоди
– 1 зрела банана
– 4 до 5 листови босилек
– 1 полна лажица мелени ленени семки или семки од чиа, по ваш избор
– 500 мл вода или течност по ваш избор
– 1 лажица мед
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и додадете колку што сакате за да го направите вашето смути густо.
Блендирајте додека сите состојки не се соединат.
Сипете во чаши и сервирајте.
Уживајте!