тренинг – Курир

Што треба да јадете два до три часа пред тренинг?

Мбапе го пропушти тренингот на Франција

СИТЕ САКААТ ДА ГО ВИДАТ МБАПЕ: Пристигнати 100.000 барања за тренингот на француската репрезентација

Кардио тренинг што трае само 15 минути (ВИДЕО)

30-минутни интензивни вежби за совршени нозе

Кога се прават кардио вежби – пред или после кревање тегови? Одговорот е повеќе од логичен