Очите се најкомплексниот орган после мозокот и најважното сетило преку кое добиваме 90% информации од околината, јасно ни е дека здравјето на очите е исклучително важно за квалитетот на нашиот живот.
Но, што да правиме кога очите веќе не се „толку брзи“ и со големо оптоварување не успеваме да ги добиеме посакуваните информации за околината?
По 40, задолжителен офталмолошки преглед
Иако по 40-тата година од животот е потребен детален офталмолошки преглед и секако се препорачува за децата пред да тргнат на училиште, модерниот начин на живот, кој подразбира сè повеќе часови поминати пред екраните, било да се тоа компјутери или паметни телефони, е една од водечките причини. зошто се зачестени офталмолошките прегледи, т.е зошто се повеќе луѓе имаат проблеми со видот.
На здравјето на очите негативно влијае несоодветната заштита од сонце, односно изложување на УВ зрачење, загаден воздух, ветер, чад, престој во климатизирана просторија, како и прашина и бројни алергени. Во случај кога видот сè уште ви е зачуван, но се соочувате со проблем на суви очи, црвенило, пецкање во очите или чувствителност на светлина, решението најдете го во капките за очи. Една до две капки дневно во секое око ќе донесе вистинско олеснување.
Во секој случај, одморете ги очите и погрижете се да ја збогатите вашата исхрана со витамин А, цинк и омега-3 масни киселини. Но, кога ќе се открие проблемот со оштетен вид, без разлика дали се работи за кратковидост или далекувидост, исклучително е важно да не ги оптоварувате очите дополнително, односно да ги користите помагалата кои се нудат на правилен начин, изберете очила или контактни леќи.
Како да направите избор: Очила или контактни леќи?
Во согласност со вашите преференции и начин на живот, а секако и со совет на офталмолог, ќе се одлучите за едната или другата опција.
За некого очилата можат да бидат модна изјава, додека за други потребата секогаш да се комбинираат со гардеробата е товар. И додека очилата можат дополнително да ги заштитат вашите очи од надворешни влијанија, како што се ветер и прашина, тие често ќе се замаглуваат. Бидејќи се уште се малку подалеку од очите, тие го намалуваат периферниот вид и ја искривуваат сликата. Но, предноста дефинитивно е што тие дополнително нема да ја поттикнат сувоста на очите и, за разлика од контактните леќи, тие се поевтино решение на долг рок.
Секако, контактните леќи имаат бројни предности, но и недостатоци. Идеално лежат на окото и ја следат заобленоста, а со тоа обезбедуваат широко видно поле, не влијаат на модниот стил, не ви пречат доколку се занимавате со спорт или физичка активност и секако не можат да се заматат. Најголемиот проблем со контактните леќи ќе се појави доколку заспиете со нив, бидејќи најверојатно наутро ќе се разбудите со иритирани и суви очи. Затоа, задолжителна е препораката секоја вечер да се вадат и правилно да се ставаат, но и секое утро да се враќаат во окото со препорачаната рутина. Целта е да се избегнат потенцијални инфекции на очите преку редовна хигиена. Затоа, подолу се дадени неколку корисни совети.
Правилно одржување на меките контактни леќи
Денес на пазарот има поширок опсег на контактни леќи, од тврди, полутврди до меки. За удобност, бидејќи се помали и потенки од другите, па речиси и не се чувствуваат на окото, повеќето избираат меки контактни леќи.
За да бидат вистинско помагало за вашите очи, потребно е правилно да ги ставите и одржувате. Најважната работа со која треба да започнете е хигиената на рацете, бидејќи леќата можете да ја извадите од кутијата и да ја ставите во окото само со чисти, свежо измиени раце. Притоа, проверете дали објективот е свртен правилно, т.е. изгледа како сад со прави рабови.
Секоја вечер, пред спиење, леќите треба да се вадат за да можат очите да се одморат во текот на ноќта. Повторно е важно да се води сметка за хигиената на рацете, но подеднакво е важно да се исчистат леќите – да се дезинфицираат, да се отстранат протеинските наслаги, да се складираат правилно и да се навлажнуваат до следната употреба.