Пцуењето во вистинскиот момент може да биде наједноставен начин да активирате дополнителна сила и фокус кога ви е најпотребно.
Истражувањата покажуваат дека изговарањето пцовка додека извршувате тешки физички или психички задачи може да ве направи посилни, пишува „Саенс дејли“. Според Американската психолошка асоцијација, луѓето кои пцујат при извршување на тешки физички задачи можат да вложат повеќе напор и да издржат подолго.
Овој ефект се објаснува со тоа што пцуењето ја намалува менталната блокада, ја зголемува самодовербата и го поттикнува фокусот, односно создава состојба на психолошки „ток“. Пцуењето му помага на мозокот да го надмине стандардниот стрес и да постигне подобар резултат.
„Луѓето често се воздржуваат – свесно или несвесно – од користење на целата своја сила“, вели д-р Ричард Стивенс од Универзитетот Кил во Обединетото Кралство. „Пцуењето е едноставен начин да се чувствувате посамоуверено, концентрирано и да вложите малку повеќе напор.“
Докази од експерименти
Претходните истражувања покажале дека пцуењето помага при издржување на физички предизвици, како држење на рака во ледена вода или издржување на телесната тежина при изведување склекови.
Во најновите експерименти, 192 учесници правеле склекови на столица, повторувајќи пцовка по свој избор или неутрална зборовна фраза на секои две секунди. Резултатите покажале дека оние кои пцуеле можеле значително подолго да ја издржат тежината на телото.
Пцуењето ја поттикнува психолошката состојба на „ток“, ја намалува внимателната расеаност и ја зголемува самодовербата. Тоа им овозможува на луѓето да го надминат стандардниот ментален лимит и да вложат поголем напор.
„Овие резултати објаснуваат зошто пцуењето е толку вообичаено“, додава Стивенс. „Тоа е достапен, евтин и ефикасен начин за подобрување на учинокот без лекови или посебни уреди.“
Истражувачите планираат да испитаат дали пцуењето може да помогне и во други ситуации, како јавни говори или романтични пристапи, каде луѓето често оклевуваат или се несигурни.