Колку повеќе скролате, толку помалку сте среќни: истражувањето предупредува на темната страна на најпопуларните апликации.
Социјалните мрежи како Instagram и TikTok, кои поттикнуваат бесконечно скролање управувано од алгоритми, се поштетни за менталното здравје од платформите како Facebook и WhatsApp, кои нагласуваат социјална поврзаност, според годишниот Глобален барометар за среќа.
Светскиот извештај за среќа откри дека прекумерната употреба на социјалните мрежи предизвикува незадоволство кај младите луѓе ширум светот, иако ефектот е поизразен во земјите што зборуваат англиски јазик и Западна Европа.
Генерално, нивото на среќа во Обединетото Кралство падна на најниско ниво откако извештајот започна да се објавува во 2012 година.
Извештајот, предводен од Центарот за истражување на благосостојбата на Универзитетот Оксфорд, исто така откри дека видот на социјалните медиуми што се користат и времето поминато на нив значително влијаат врз благосостојбата на корисниците.
Студија спроведена во 17 латиноамерикански земји откри дека честата употреба на WhatsApp и Facebook е поврзана со поголемо задоволство од животот, додека употребата на X платформите, Instagram и TikTok, кои се повеќе алгоритамски водени и водени од инфлуенсери, доведе до пониски нивоа на среќа и проблеми со менталното здравје.
Друга студија на Блискиот Исток и Северна Африка, исто така, откри дека апликациите засновани на пасивна и визуелна содржина, честопати исполнети со содржина од инфлуенсери, се попроблематични.
„Ова сугерира дека социјалниот аспект треба да се врати во социјалните медиуми и дека и давателите на овие платформи и корисниците треба да бидат охрабрени да ги користат за да се поврзат со други луѓе“, рече професорот Јан-Емануел Де Неве, директор на Центарот за истражување на благосостојбата и еден од уредниците на извештајот.
Истражувањето, исто така, покажа дека ограниченото користење на социјалните мрежи, до еден час на ден, носи поголемо задоволство од животот отколку целосното некористење на социјалните мрежи (со исклучок на луѓето кои немаат пристап до интернет).
„Тоа е еден вид „златен пресек“ – не премногу, но не и премалку. Умереното и позитивно користење се чини оптимално“, рече Де Неве. „Но, просечното време на користење на социјалните мрежи во податоците не е еден час или помалку, туку околу два и пол часа“.
Де Неве рече дека наодите се особено важни во контекст на општата забрана на социјалните медиуми во Австралија за лица под 16 години, што ги вклучува Facebook, Instagram, TikTok и Х, но ги исклучува апликациите за пораки како WhatsApp. „Ова е исклучително важно – тоа е најголемиот тест за целосна забрана на социјалните медиуми за лица под 16 години, и сите земји треба внимателно да ги следат резултатите и да не донесуваат предвремени одлуки“, рече тој.
Извештајот вклучува и рангирање на земјите според нивото на среќа, а 2026 година е втора година по ред во која нема земја од англиско говорно подрачје во првите десет.
Студијата, спроведена во соработка со аналитичката компанија Галуп и Мрежата за решенија за одржлив развој на Обединетите нации, покажа дека нивото на среќа на младите луѓе значително варира низ целиот свет, дури и во земјите каде што социјалните мрежи се широко распространети.
„Ако ја погледнете Литванија, на пример, благосостојбата на младите луѓе е значително повисока отколку, да речеме, во САД или Обединетото Кралство, иако тие исто така имаат пристап до сите овие социјални мрежи“, рече Де Неве. „Значи, не се само социјалните медиуми – вклучени се многу повеќе фактори.
„Младите луѓе во САД или Велика Британија честопати ги наведуваат прашањата како што се прифатливоста, вознемиреноста за иднината на работата и губењето на работните места како нивни главни извори на загриженост.“