спиење
Пронајдени се 63 резултати на тема „спиење“
Живот и стил
Овие трикови за подобар сон на многумина им се потребни
Добриот сон и добро проспиената ноќ се неопходни за секој човек.
Но, во денешниот модерен и брз начин на живеење, секојдневните проблеми...
Живот и стил
Легнете на страна, спиењето на стомак е лошо за телото
Спиењето на стомак може да предизвика дегенерација на кичмата, предупредуваат експертите од Универзитетот Сент Луис во САД.
-Никогаш...
Занимливости
Спиете боси или со чорапи – Што кажува тоа за вас
Освен поради физичките причини и топлината на телото, постојат и психички причини зошто некои луѓе спијат со чорапи, а некои не.
Психолозите...
Живот и стил
Ако го правите ова пред спиење, многу си наштетувате на здравјето
Едно научно истражување дојде до сознанија кои укажуваат на тоа дека не смееме да го користиме мобилниот телефон барем пред спиење.
Зборувањето...
Живот и стил
Ова на сите ви се случило: Зошто телото некогаш “потскокнува“ по заспивање?
Сигурно некогаш ви се случило да заспиете и кога баш ви се чини дека тонете во најубавиот сон, наеднаш вашето тело ќе ве изненади и ќе...
Храна и пијалаци
Ако тешко заспивате или се будите навечер, изедете го ова пред спиење
Ако имате и вие проблем со спиењето, тешко заспивате, или пак се будите во текот на ноќта, тогаш употребете мал трик од кујната.
Се што...
Занимливости
Во оваа држава МОРА да спиете на работното место
Јапонските работодавци одлучија спиењето на работното место да стане дел од работните одговорности на секој вработен.
Тоа не се мисли...
Живот и стил
Кошмарите помагаат за подобро справување со секојдневниот стрес
Швајцарски и американски научници спроведоа експеримент со кој, како што тврдат, успеале да одговорат на прашањето – зошто луѓето имаат...
Живот и стил
Овие прашања ги мачат родителите: Колку часови треба да спијат бебињата?
За време на развојот во матката, бебето е во постојан мрак и по раѓањето нема чувство за ноќ и ден. Наместо тоа, спиењето и будењето се...
Занимливости
Овие работи сигурно не ги правите пред спиење, а се најдобра активност против несоница
Речиси и да нема човек во светот кој немал проблем со тешко заспивање и несоница, во ситуации кога ништо не можело да помогне.
Недостатокот...
Живот и стил
Овие работи може да се причина за хроничниот замор и поспаноста
Доколку сте постојано поспани, иако спиете и по 8 до 9 часа има причина за тоа. Ова се неколку работи кои може да го предизвикаат вашиот...
Живот и стил
Не можете лесно да заспиете навечер? Овие работи веднаш исфрлете ги од вашата спална соба!
Квалитетното спиење е непроценливо за телото и за добро функционирање следниот ден. Една студија открила дека постојаната несоница...
Живот и стил
Пред да заспиете облечете си чорапи, еве зошто е тоа важно
Сонот е важен дел од животот на секој поединец и клучен за нормално функционирање на мозокот и целиот организам
Голем број од луѓето...
Живот и стил
Колку време ви е потребно да спиете според годините (ФОТО)
Познато е дека квалитетниот сон игра улога во оддржување на нашиот организам, оддржување на нормална тежина, заштита од настинка, па...
Живот и стил
Пет работи кои треба да си ги кажувате пред спиење
Иако добриот и квалитетен сон би требало да биде на врвот на листата на наши приоритети, мозокот некако секогаш пронаоѓа начини за да...
Живот и стил
Спијте на левата страна: Тоа може да ви го промени животот
Левата страна на телото е доминантна лимфна страна, па секоја болка во левата страна е предизвикана од хронична блокада на лимфите,...
Живот и стил
Имате проблем да заспиете бидејќи ви е топло? Овие трикови ќе ви помогнат!
Топлото лето претставува проблем за многумина. Летните денови носат потешкотии во нормалното функционирање. Но и ноќите често се со...
Живот и стил
Факти кои не сте ги знаеле: Зошто се будите неколку минути пред вашиот аларм и колку време можете да издржите без сон?
Секоја вечер ги затвораме очите и тонеме во сон. Доколку го земеме во предвид фактот дека луѓето во просек живеат 78 години, некаде околу...
Живот и стил
Мора да ги знаете овие трикови: Со нив ќе кажете “збогум“ на несоницата
Нецелосниот сон или неговиот лош квалитет може да имаат многу сериозни последици по човекот. Многу истражувања покажале дека лошиот...
Живот и стил
За да бидете среќни цел ден, еве колку часа и минути е потребно да спиете
Добриот сон прави вистински чуда – ни помага да се одмориме, да го организираме умот, да ги подобриме фокусот и концентрацијата, но...