петок, 24. јуни 2022. Вести денес: 175
home Храна и пијалаци

Десерт без грижа на совест: Брз чоколаден колач кој нема да се лепи за колковите

Десерт без грижа на совест: Брз чоколаден колач кој нема да се лепи за колковите

Комбинацијата од чоколадо и колачи е омилен десерт за многумина, но овој десерт често е многу тежок, заситен и полн со шеќер и празни калории. Доколку сакате да пробате експресна „лесна“ верзија на популарниот десерт, направете диетална чоколадна торта.

Состојки:

1 група состојки

3/4 чаша брашно
1 чаша шеќер (по можност кафеав или кокосов)
2 полни лажици какао во прав (горчливо)
1 лажичка сол
1 лажичка прашок за пециво
3/4 лажичка сода бикарбона

2 група состојки

1 големо јајце
1/2 чаша млеко
2 лажици масло
1 лажичка екстракт од ванила
1/2 чаша вода

Подготовка:

1. Земете една шолја со големина што ја сакате и нека ви биде мерка за сите состојки освен оние измерени во лажици. Во сад за матење ставете ја првата група состојки (брашно, шеќер, какао, сол, прашок за пециво и сода бикарбона).

2. Во посебен сад измешајте ги состојките од втората група, додадете ги во првата и сè убаво измешајте додека не добиете еднолична и мазна смеса.

3. Загрејте половина чаша вода и кога ќе зоврие додадете ја во смесата и сè убаво измешајте.

4. Загрејте ја рерната на 180 степени, истурете ја смесата во калап и печете околу 30 до 40 минути,

Исечете ја тортата на 12 парчиња кога ќе се излади и послужете. Секое парче има околу 200 калории за полесно да го контролирате внесот на калории.

Коронавирус